Winter-Fruchtsmoothie

Winter-Fruchtsmoothie

Auch wenn die Auswahl an saisonalen Früchten hierzulande im Winter recht übersichtlich ist, kann man aus ihnen trotzdem leckere Fruchtsmoothies zaubern. Eine kleine Abwechslung zwischen heißer Schokolade, Wintertee und Glühwein! 🙂

Hier das Rezept für einen fruchtigen Apfel-Birne-Orangen-Dattel-Smoothie:


Für einen großen Smoothie brauchst du

  • 2 mittelgroße Äpfel
  • 1 mittelgroße Birne
  • 1 große Orange
  • 7-8 Datteln
  • 15 Eiswürfel (ca. 250 g)
  • Mixer

Zubereitung

1Äpfel und Birne waschen und vierteln. Kerngehäuse und Stiele entfernen und grob in Stücke schneiden. Ab damit in den Mixer. 

2Orange schälen, vierteln und in den Mixer geben.

3Datteln entkernen (falls sie noch nicht entsteint waren) und ebenfalls in den Mixer geben.

4Alles glattmixen.

5Eiswürfel hinzufügen und nochmals gut durchmixen, bis der Smoothie schön cremig ist. Genießen!

 

Der Fruchtsmoothie schmeckt auch nach einigen Stunden noch frisch und sieht ansehnlich aus – perfekt zum Mitnehmen für den Tag oder für unterwegs!

 

Winter-Fruchtsmoothie
Apfel-Birne-Orange-Dattel-Smoothie 🙂

 

Diesen Post gibt’s auch auf Englisch und Französisch. //
This post is also available in English. // Ce post est également disponible en français.

 

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